Tips tidur di pesawat

Entah karena takut terbang, untuk menghindari jet lag atau karena bosan, banyak orang memilih untuk tidur sebagian besar waktu mereka di pesawat. Namun, ada orang lain yang, betapa pun kerasnya mereka berusaha, tidak dapat merekonsiliasi mimpi, sesuatu yang tidak mengejutkan kami sama sekali, karena pesawat semakin tidak nyaman, terutama yang dari perusahaan biaya rendah.

Karena salah satu tujuan utama kami adalah untuk memudahkan Anda saat bepergian, hari ini kami ingin menawarkan kepada Anda beberapa saran untuk tidur nyenyak di pesawat. Apakah Anda ingin bergabung dengan kami?

Apa yang harus Anda lakukan sebelum naik pesawat

Jika Anda ingin tidur nyenyak selama penerbangan, ada beberapa hal yang harus Anda lakukan jauh sebelum naik ke pesawat. Juga, ada beberapa hal yang harus Anda hindari dengan cara apa pun. Jadi, hal pertama yang kami ingin rekomendasikan adalah Anda memilih tempat duduk dengan baik. Dalam hal ini, Anda harus tahu bahwa lebih baik memilih sisi jendela untuk dapat mendukung kepala. Juga, Anda tidak perlu bergerak jika penumpang di sebelah Anda harus pergi ke aula dan Anda akan memiliki kendali atas orang buta. Di sisi lain, penting agar Anda menghindari alkohol dan kafein sebelum penerbangan (juga selama) dan makan ringan. Juga dianjurkan untuk mengambil infus panas, kapur atau jenis valerian. Dan jika Anda harus menghadapi penerbangan panjang, jangan ragu untuk tiba lelah: tidur kurang jam sehari sebelumnya, lakukan aktivitas fisik ...

Yang penting

Sekarang Anda tahu apa yang harus dan tidak harus Anda lakukan sebelum naik ke pesawat, kami ingin memberi tahu Anda tentang semua artikel yang dapat membantu Anda tertidur selama penerbangan dan bahwa, oleh karena itu, Anda tidak boleh lupa, seperti bantal tiup, sumbat telinga atau headphone dan topeng. Tentu saja, Anda harus mengenakan pakaian yang nyaman. Tentu saja, jangan lupa bersiap dengan beberapa lapisan agar tidak panas atau dingin. Dalam hal ini, mengenakan syal atau selimut adalah ide yang bagus. Di sisi lain, sebaiknya menyimpan sepasang kaus kaki bersih di tas jinjing Anda sehingga Anda dapat dengan mudah melepas sepatu di pesawat. Jika Anda mau, Anda juga dapat mengambil sandal lembut.

Postur terbaik

Bagi banyak orang, hal yang sangat sulit ketika tidur di pesawat adalah menemukan postur yang tepat. Apa yang kami sarankan adalah itu berbaring Duduklah sesering mungkin, selalu mengingatkan orang di belakang Anda, dan sedikit menundukkan kepala ke samping. Tentu saja, bantal yang kami sebutkan sebelumnya dapat membantu Anda mencapai postur ideal untuk tertidur.

Jangan lupa memberi saran

Ini mungkin terlihat konyol, tetapi jika Anda berencana untuk tidur lama, yang terbaik adalah memberi tahu teman duduk Anda dan pribadi kabin. Selain itu, adalah ide yang baik untuk memberi tahu pramugari sehingga dia membangunkan Anda sekitar 30 menit sebelum mendarat sehingga dia memberi Anda waktu untuk pergi ke kamar mandi, menyimpan barang-barang Anda, mengenakan sepatu Anda ... Tentu saja, Anda juga dapat mengatur alarm di ponsel Anda .

Penemuan yang sangat berguna

Akhirnya, kami ingin memberi tahu Anda tentang alat yang baru saja dirilis dan yang kami sukai. Ini tentang NodPod, semacam tempat tidur gantung yang dirancang untuk kepala. Dirancang oleh Paula Blankenship, penemuan ini dapat diperoleh di Kickstarter seharga 25 euro.

5 Tips Agar Perjalanan Panjang di Pesawat Tetap Nyaman (April 2024)